Сообщений в теме: 3029

[yuryv]

Зима пришла точно по календарю.

Еще в воскресенье было солнечно и +10. А вчера весь день шел типичный осенний дождик. Сегодня же с утра мороз, метель, уже навалило сантиметров 15 снега и он будет продолжаться до завтра.

 

[K.Serg]

Зима пришла точно по календарю.

Еще в воскресенье было солнечно и +10. А вчера весь день шел типичный осенний дождик. Сегодня же с утра мороз, метель, уже навалило сантиметров 15 снега и он будет продолжаться до завтра.

 

 

Счастье! А у меня лыжи уже неделю стоят навостренные... а на улице дождь.

[karlson]

Дождь? У нас -20 и снега в достатке.

[Кошелев]

Счастье! А у меня лыжи уже неделю стоят навостренные... а на улице дождь.

У нас со снегом в этом году норма , дети в лыжной секции , уже почти с начала ноября в лесу . А в том году , морозы были , снега нет , в результате дети на коньках по льду на озере бегали почти до конца декабря , вместо лыж . Я кстати , на днях велосипед в гараж убрал , упал на последней поездки сильно . Сперва был снег , мне он был не помехой , сопротивление качению тренировке помогает . Но потом подтаяло и опять подморозило , плюс снега подсыпало . Как результат упал в лесу раз , не сильно , второй раз уже сильно . Решил больше не рисковать . Теперь хожу в лесу , вчера 12 км прошёл .

[K.Serg]

У нас со снегом в этом году норма , дети в лыжной секции , уже почти с начала ноября в лесу . А в том году , морозы были , снега нет , в результате дети на коньках по льду на озере бегали почти до конца декабря , вместо лыж . Я кстати , на днях велосипед в гараж убрал , упал на последней поездки сильно . Сперва был снег , мне он был не помехой , сопротивление качению тренировке помогает . Но потом подтаяло и опять подморозило , плюс снега подсыпало . Как результат упал в лесу раз , не сильно , второй раз уже сильно . Решил больше не рисковать . Теперь хожу в лесу , вчера 12 км прошёл .

ЗдОрово!!! А я по квартире на лыжах... чтобы навыки не потерять...

Сообщение отредактировал K.Serg: 02 December 2020 - 22:44

[Кошелев]

Купите лыжи на колёсах , роллеры , они Вам теперь чаще понадобятся .

[Татарин]

Купите лыжи на колёсах

...когда я первый раз увидел бабку с лыжными палками посочувствовал, дескать "любовница Альцгеймера". Это я потом услышал типа "шведская ходьба"  

...

вечно с этими шведами, чтото не так, то шведская семья, то стол, то лыжницы без лыж....

[Кошелев]

...когда я первый раз увидел бабку с лыжными палками посочувствовал, дескать "любовница Альцгеймера". Это я потом услышал типа "шведская ходьба"  
...
вечно с этими шведами, чтото не так, то шведская семья, то стол, то лыжницы без лыж....

Смех смехом , я вчера заказал в одном большом магазине палки для шведской ходьбы. Например , чтоб спалить 500 колориев , надо пройти 8-10 км в темпе , как опаздываешь на автобус , а со шведскими палками , часовая прогулка в лесу на дистанции 5 км тот же результат .

[Витал]

чтоб спалить 500 колориев , надо пройти 8-10 км в темпе , как опаздываешь на автобус , а со шведскими палками , часовая прогулка в лесу на дистанции 5 км тот же результат

Не проверяли, быть может, часовая прогулка в лесу и без палок сожжёт не меньше? 

[Maxim73]

...когда я первый раз увидел бабку с лыжными палками посочувствовал, дескать "любовница Альцгеймера". Это я потом услышал типа "шведская ходьба"

...

вечно с этими шведами, чтото не так, то шведская семья, то стол, то лыжницы без лыж....

 

Это треккинговые палки - очень удобная штука в походах, особенно в горных.

[yuryv]

Смех смехом , я вчера заказал в одном большом магазине палки для шведской ходьбы. Например , чтоб спалить 500 колориев , надо пройти 8-10 км в темпе , как опаздываешь на автобус , а со шведскими палками , часовая прогулка в лесу на дистанции 5 км тот же результат .

Вообще-то палки для хайкинга (которые у вас называют почему-то "шведскими") облегчают, а не осложняют ходьбу. Так что с ними калорий потратишь меньше, чем без них. Конечно, при том же темпе ходьбы.

У кас в Канаде эти палки используют уже очень давно. Недалеко от моего дома проходит тропа, называемая Bruce Trail. Общая длина тропы - около 900 км. Плюс еще полтыщи боковых троп. Тропа идет как по равнине, так и по горному хребту Niagara Escarpment. Мы с женой часто выезжаем к тропе и ходим по какой-либо ее части. Обычно не очень далеко, километров 5-10. Рекорды мы ставили в Альпах и Пиренеях, до 40 и более км в день, по горам.

[yuryv]

Облегчая ходьбу, палки (у нас их зовут trekking poles) одновременно изменяют походку: шаги становятся несколько длиннее. Кроме того, в работу включаются мышцы рук и груди. В итоге скорость ходьбы увеличивается. С учетом этого действительно можно потратить больше калорий, пройдя дистанцию в более быстром темпе.

Кстати, если поискать информацию об истории палок для ходьбы, можно найти, что впервые они появились в Финляндии в 30-х годах прошлого века. Так что правильнее называть их "финскими" палками.

[Татарин]

Это треккинговые палки - очень удобная штука в походах, особенно в горных.

Впервой подумал , что бабкам надо шоб оборонятся от бродящих собак и ментов.

[Кошелев]

Не проверяли, быть может, часовая прогулка в лесу и без палок сожжёт не меньше?

В том то и дело , что проверял . У меня спортивные часы . Каждая тренировка , не важно на велосипеде , пешком , бегом , подробно потом расписана на смартфоне .

Это треккинговые палки - очень удобная штука в походах, особенно в горных.

Они телескопические , длину можно менять , для гор короче , на равнине длиньше . В моем советском и горном детстве , в горах мы брали палки в руки , сами их вырезали под нужную длину . Особенно палки помогают при спуске . Но в данном случае палки не для этого . А , чтоб увеличить нагрузку , поднять пульс и за меньшее время и расстояние спалить больше коллорий .

[Кошелев]

40км по горам ? Юрий у вас второе имя случайно , не горный козел ? Или у Носова есть рассказ Фантазёр , не с вас написан ? А палки Русские , с ними наши деды до Тихого океана дошли и дальше . Смешно .

В магазине они называются просто - спортивные и все , без всяких привязок к нации и каких то страшных слов треккинг. А в описании к палкам , написано , что они предназначены , в том числе и для Скандинавского типа ходьбы . Так и написано Скандинавский тип ходьбы , скандинавы не палки придумали , а тип ходьбы с палками . То есть спортивное упражнение .

Сообщение отредактировал Кошелев: 04 December 2020 - 07:35

[Витал]

до 40 и более км в день, по горам.

Осетра урежь!

У меня спортивные часы . Каждая тренировка , не важно на велосипеде , пешком , бегом , подробно потом расписана на смартфоне

Ага. Как они считают шаги, как они оценивают в горку или по пересечённой местности, и т.д. Да те же палки в руках.

[Андрей_kz]

термостаты в домах обычно ставят зимой на 20 градусов

ну учитывая, что у меня дома меньше 26  не бывает то даааааа. 

хотя нехай мерзнуть.  

[Кошелев]

Осетра урежь!
Ага. Как они считают шаги, как они оценивают в горку или по пересечённой местности, и т.д. Да те же палки в руках.

Шаги слишком примитивно , это может делать Любой смартфон , в спортивных часах есть связь со спутниками , вражескими , есть пульс и ещё много чего , там только датчиков штук пять , часы видят в гору или под гору . Короче набираете в инете спортивные часы и просвещаетесь . Приходишь домой , часы сами , по блютузу , тренировку скидывают на смартфон и можно посмотреть маршрут, пульс , скорость , колории , все это по километрам , наложить на спутниковую карту и так далее . Так же можно выбрать тренировку на велотренажере( дети сломали пульт на велотренажере ) , силовых тренировок ( занятия с гирей ), я включаю . Интересно и полезно .

[Кошелев]

ну учитывая, что у меня дома меньше 26  не бывает то даааааа. 
хотя нехай мерзнуть.

Жмоты редкостные , все европейцы ! У меня датчик стоит на лестнице между этажами на 25 . Как результат на втором этаже на пол градуса меньше , на первом больше . Очень комфортно . Экспериментировал с температурой , 23 уже не комфортно , а по газу экономию даже не ощутил , ну может край кубов 50-70 экономии в месяц . Если вспомнить , что пик потребления газа три месяца в году , то и по деньгам почти не заметно .

[Витал]

в спортивных часах есть связь со спутниками , вражескими , есть пульс и ещё много чего , там только датчиков штук пять , часы видят в гору или под гору . Короче набираете в инете спортивные часы и просвещаетесь

Написать можно что угодно. А реальные калории просто так не посчитаешь.

Есть у меня в смарте приложение "Здоровье", тоже калории считает. Причём выбираешь, пёхом, или на велике. Только как она узнает, что за велик у меня, что за дорога, ехал я за трактором, или пыхтел против ветра? Никак.
Так и ваши часы. Что вам в рекламном проспекте напели -- дело маркетологов. Но одно дело подняться по лестнице, и другое -- по заросшему склону. Пройти по снегу на лыжах, или ножками. И т.д.

[Кошелев]

Вы продолжайте пользоваться приложением Здоровье , а я буду пользоваться спортивными часами .

[Витал]

На здоровье)))
Если что, фитнес-браслет с 

датчиков штук пять

тоже юзал. Потому, так сказать, на собственном опыте и делюсь впечатлениями. 

Точный подсчёт калорий может дать только калориметр, всё остальное -- вокруг да около.

[Кошелев]

Фитнес браслет и спортивные часы ,разные гаджеты.

[Витал]

Одна хрень в разном оформлении. Неважно какой корпус и какой дисплей, важно, что и как они считают.

[Кошелев]

Одна хрень в разном оформлении. Неважно какой корпус и какой дисплей, важно, что и как они считают.

Ооочень профессиональное высказывание ! Подскажите название и цену фитнес браслета , что Вас так разочаровал ? Буду знать чего не покупать .

[Витал]

Подскажите название и цену фитнес браслета , что Вас так разочаровал ? Буду знать чего не покупать .

 Отчего разочаровал? Нормально отработал. Вернее, разочарование было -- терял связь с телефоном, пропускал звонки.

Ооочень профессиональное высказывание !

Какое есть. Вам приятнее верить, что у вас супернавороченные часы? Я не против))) 

[Кошелев]

Отчего разочаровал? Нормально отработал. Вернее, разочарование было -- терял связь с телефоном, пропускал звонки.
Какое есть. Вам приятнее верить, что у вас супернавороченные часы? Я не против)))

У меня средние часы . Связь с телефоном мне не нужна , как и СМС . А по прямому назначению они работают нормально . Сразу высчитал , что пульс завышают на 5% , ввожу поправки . Расстояние по GPS измеряет точно . У нас одни часы на двоих с супругой , точнее это я ей подарил их на День варения , но пользуюсь и сам . )))

[K.Serg]

В том то и дело , что проверял . У меня спортивные часы . Каждая тренировка , не важно на велосипеде , пешком , бегом , подробно потом расписана на смартфоне .
Они телескопические , длину можно менять , для гор короче , на равнине длиньше . В моем советском и горном детстве , в горах мы брали палки в руки , сами их вырезали под нужную длину . Особенно палки помогают при спуске . Но в данном случае палки не для этого . А , чтоб увеличить нагрузку , поднять пульс и за меньшее время и расстояние спалить больше коллорий .

Главное в это верить...

[Кошелев]

Главное в это верить...

Верить , не верить это в церковь . В данном случае все легко проверяется . Но и на истину в последней инстанции никто не претендует . Конечная цель это здоровье . Остальное предназначино только помогать .

[yuryv]

Вот у кого зима настоящая. В Японии выпало до 7 футов снега.